Als ich mit meiner eigenen Yoga-Praxis begann, habe ich mich ganz schnell in Vinyasa-Yoga, einen dynamischen und fließenden Yoga-Stil, bei dem die Meditation durch Bewegung kommt, verliebt. Diese Liebe ist geblieben, auch wenn ich viele andere Stilrichtung einfließen lasse. Vinyasa Yoga ist ein Stil von Yoga, der Bewegung und Atmung betont. Es beinhaltet das Verbinden von einer Reihe von Asanas durch eine Reihe von glatten, fließenden Bewegungen. Vinyasa Yoga wird oft als „Flow“ Yoga bezeichnet, weil die Haltungen in einem fließenden Muster miteinander verbunden werden. Es kann eine belebende und befreiende Praxis, aber es kann auch beruhigend und konzentrierend sein. Der Fokus auf den Atem und den gegenwärtigen Moment kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und ein Gefühl inneren Friedens zu fördern. Ich freue mich, dir die Möglichkeit zu geben, deinen Körper und Geist durch die fließenden Bewegungen und die Verbindung von Atem und Bewegung in Einklang zu bringen und dir zu helfen, Körper und Geist zu stärken und Stress abzubauen. Egal ob Anfänger oder  erfahrener Yogi, das Angebot ist für alle Niveaus geeignet. Klassen, Kurse und Workshops sind entweder online oder auf unserem schönen Hof „in freier Wildbahn“ möglich, melde dich gerne.